一、接纳“不能”
二、拥抱情绪
三、躬身入局
四、写在最后:向内生长
九年级寒假家长会上的发言：稳心聚力，共赴成长
各位家长朋友们:
下午好!欢迎大家的到来。桌面上有孩子亲自做的姓名牌,每一本作业里夹了孩子昨天写的一封信,那里有孩子给您的心声,请先过目……
今天我们齐聚这里,既是对九年级上学期的总结,更是为即将到来的关键的,也是最短的学期蓄力。相信大家都清楚,下学期从开学到中考,只剩短短三个半月。这三个半月里,孩子们要完成一到三轮系统复习,要攻克体育考试的体能与技巧,要熟练掌握实验操作的每一个细节,日程紧凑,压力可想而知。
但今天,我不想像以前一样,与大家过多谈论复习计划、提分技巧,也不想渲染“冲刺”的紧张感。我想和大家聊聊,在这兵荒马乱的三个半月里,我们作为家长和老师,最该守住的“心态”,最该关注的“成长”。因为我的切身体会是:孩子的备考状态,藏在我们的内心格局里;孩子的成长高度,源于我们的心理力量。
一、接纳“不能”,在紧凑日程中留足成长空间
三个半月,要完成多重任务,我们和孩子都容易陷入“必须做到完美”的焦虑:总觉得复习要面面俱到,体考要满分过关,实验操作不能有丝毫失误。但越是这样,越容易被焦虑裹挟。
想和大家分享一句话:“尽我所能,敬我不能”。这背后,是人生三次心灵成长,这也许是我们当下最该践行的心态:
第一,承认我们自己不是无所不能。我们无法替孩子刷题、替孩子跑800米/1000米、替孩子完成实验操作,甚至无法让孩子时刻保持昂扬的状态。我们能做的,是提供支持而非包办一切,是传递从容而非制造焦虑。
第二,接纳孩子不是无所不能。他可能在复习中遇到瓶颈,可能在体育训练中受伤退缩,可能在实验操作中反复出错。这些“不能”不是失败,而是成长的常态。我们要教会孩子区分“当下不能”和“未来能”——现在做不到的,通过反复刻意的练习,通过一步一个脚印的积累,未来未必不能实现。
第三,理解重要他人的局限性。老师的精力是有限的,无法时刻关注到每个孩子的每一个细节;孩子的同学、朋友也有自己的备考压力,可能无法时刻给予陪伴。接纳这份局限,我们才能避免不必要的抱怨和期待,把精力放在“当下能做的事”上。
这份接纳,不是躺平,而是智慧。用“判断、智慧、区分”看清什么是可控的,什么是不可控的,才能在紧凑的日程中,给孩子留足心理空间,让他在从容中稳步前行。
二、拥抱情绪,让所有挑战都成为“渡我们的事”
我能想象,接下来的三个半月里,家里可能会有这样的场景:孩子因为题解不出来而烦躁,因为体育成绩不理想而沮丧,因为复习压力大而叛逆甚至退缩躺平;我们可能因为孩子的状态而焦虑,因为他人的评价而自我怀疑。
当这些情绪来临时,请大家记住:所有的事情都是来渡我们的。复习的压力,是在锤炼孩子的意志力;体考的艰辛,是在培养他的坚持力;实验操作的反复,是在教会他严谨细致。我们面对这些情绪的态度,是在给孩子做最好的榜样——问题总会来,我们总有办法解决!哪怕暂时迈不过去,绕个弯也依旧在往前走,别停下脚步。不必因旁人顺遂而焦虑,每个人都有专属的人生节奏,有人早遇风雨,有人晚历波折。慢慢来,别着急,坚持走下去,属于你的花期,终会到来。
