一、国家为我们铺就广阔舞台
二、“时间的窃贼”悄然偷走青春
三、高效学习者将赢得未来
四、新征程
在北海中学2026年第一次升旗仪式上的讲话：惜寸阴之光，赴时代之约
郭军
（2026年1月5日）
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，迎着清晨的第一缕阳光，我们齐聚于此，共同举行庄严的升旗仪式。鲜艳的五星红旗冉冉升起，不仅承载着我们对祖国的深情，也时刻警醒着我们：时光如东流之水，一去不返；青春似初绽之花，转瞬即逝。我今天想和大家探讨的主题，正是关于“时间”与“学习效率”。我把今天的讲话定义为“惜寸阴之光，赴时代之约”。
一、国家为我们铺就广阔舞台
我们身处一个伟大的时代，习近平主席在2026年新年贺词中说：我国经济总量连续跨越新关口，今年预计达到140万亿元，经济实力、科技实力、国防实力、综合国力跃上新台阶，绿水青山成为亮丽底色，人民群众获得感幸福感安全感不断增强。我们依靠创新为高质量发展赋能。科技与产业深度融合，创新成果竞相涌现，人工智能大模型你追我赶，芯片自主研发有了新突破，我国成为创新力上升最快的经济体之一。天问二号开启“追星”之旅，雅下水电工程开工建设，首艘电磁弹射型航母正式入列。人形机器人亮出“功夫模式”，无人机演绎绚丽“烟花”。创新创造催生了新质生产力，也让生活更加多姿多彩。国家的发展为我们提供了前所未有的广阔舞台和无限可能，然而，机遇永远只垂青有准备的人。
二、“时间的窃贼”悄然偷走青春
当前，在我们个别同学的学习生活中，一些现象值得我们深思和警醒：清晨或晚自习迟到时错过的朗朗书声或学习任务；下午踩点冲进教室，甚至姗姗来迟，错过了课堂上重要的知识巩固或教师讲授；课堂上因困倦而低垂的头颅或伏案大睡；听讲时飘向窗外的思绪，手中摆弄的小物件或是魔方、或是玩具、或是指甲刀、亦或是小饰物 ；课堂上悄悄埋首于与学习无关的玄幻故事书、动漫故事书，或是盗墓笔记，或是十宗罪，更或是充斥着各种虚幻情节 ，亦或是用翻译笔看小说甚至视频，让你们沉浸在另一个虚构的故事世界里，错过了眼前真实的、决定未来的课堂；自习时戴着耳机、听着音乐学习；英语听力时没有打开听力书、发呆或做物理题、数学题；阶段测试时没有提前准备，测试开始还没有准备好纸笔或测试过程中睡觉等等。这些看似微小的行为，实则像一道道缝隙，悄无声息地漏走了我们最宝贵的时间财富，消磨了我们最该昂扬的斗志。这些，我们姑且称之为“时间的窃贼”。它们偷走的，真的只是几分钟吗？不！让我来为你们算一笔账：
一次迟到，你错过的是知识点的衔接，是学习状态的启动，更是对规则和集体的尊重。
一次课堂走神或睡觉，你漏掉的是一个关键思路，也可能就是一个关键知识点的缺失，而这个思路或关键知识点，可能就是解开一整类题目的钥匙。你课后需要花双倍甚至三倍的时间去弥补，而且效果远不如当堂掌握。
那些摆弄的小物件、偷看的故事书，它们切割了你的专注力。科学研究表明，一旦注意力被打断，重新进入高度专注状态，平均需要15分钟。你一节课，能有多少个15分钟？
久而久之，这些“窃贼”会让你陷入“低效率泥潭”：上课听不懂→作业不会做→晚上熬夜→第二天更困、更听不懂。这是一个可怕的恶性循环！最终，它偷走的是你的知识体系、是你的学业信心、是你选择理想未来的权利。
三、高效学习者将赢得未来
同学们，这绝不是危言耸听。时代正在飞速选拔那些能掌控时间、高效学习的人，那些积极阳光、正确面对压力，勇于克服各种困难的人，那些知识底蕴深厚，敢于面对挑战，善于创新的人。我们该如何反击？如何成为时间的主人，而非奴隶？
时间是公平的，它给每个人都是每天24小时。但如何运用这24小时，却决定了人与人之间的差距。珍惜时间，绝不仅仅是口号，它需要我们付诸切实的行动，核心在于提高学习效率。效率，意味着在单位时间内取得更大的学习成果。这要求我们：
第一，心怀敬畏，端正态度。敬畏课堂，敬畏知识，敬畏成长的机会。把“准时”视为纪律，把“专注”当作本分，自觉抵制各种课堂干扰，让每一次听讲都全神贯注，让每一节自习都心无旁骛。
第二，明确目标，规划有序。杜绝迟到，把闹钟调早10分钟，前一晚整理第二天的学习用品。这10分钟，是你战胜慌乱、从容开
